Индийское танцевальное искусство имеет три основополагающих: физическое, духовное и эстетическое. Рассмотрим индийское классическое танцевальное искусство в этих аспектах. Танец оказывает благотворное влияние на физическое здоровье. Ритмические движения в гармонии с музыкой не только способны успокоить, но и создают такую физическую нагрузку, которая поможет организму бороться с весьма серьезными проблемами здоровья. Как например, уже давно известный факт, что в физическая нагрузка помогает понизить сахар в крови и всем диабетикам рекомендуются физические упражнения. Индийский классический танец это физический труд, потрясающий способ освобождения от переживаний и волнений. Канонические движения индийского танца в сочетании с древней индийской классической музыкой помогает снятию нервного напряжения и достижению полной гармонии ума и тела. Это прекрасная возможность сохранить свое тело в бодрости на долгие годы.

У индийского танца нет ограничений по возрасту. В Индии гуру индийского танца танцуют на сцене даже в самом преклонном возрасте. И тому подтверждение моя любимая гуру Падма бхушан доктор Сароджа Вайдьянатхан. Ей 81 год, а она до сих пор не покидает сцены, прекрасно выглядит, полна сил и энергии, руководит целым институтом танца в Дели.

Программа изучения индийского классического танца построена таким образом, что ученик в процессе обучения постепенно увеличивает гибкость своего тела, мягкость и одновременно четкость движений, заметно развивает и улучшает координацию и как следствие вестибулярный аппарат. Не секрет, что индийский классический танец очень сложный в своей координации, в нем задействовано все: тело, руки, ноги, шея, кисти, голова, стопы, глаза даже ваши эмоции и чувства. Движения обязательно повторяются на обе стороны правую и левую, это создает гармонию движения и постоянную работу обоих полушарий мозга, что позволяет сохранить полную ясность и концентрацию ума на долгие годы. Ученики, посредством регулярных занятий развивают слух и чувство ритма, улучшается настроение во время и после каждого занятия. Индийский классический танец способен улучшить даже зрение, один из инструментов танца глаза на них обращают большое внимание в индийском танце и существует целая техника для глаз, которая и позволяет сохранить или улучшить зрение.

Все индийские танцы исполняются только босиком, танец считается своего рода аскезой в Индии, поэтому к искусству танца и его носителям, большое уважение. В Индии танец это одна из дорог ведущих к Богу и единению с ним. И для молитвы ему танцор использует свое тело, принося в дар свои эмоции, которые проходят через его сердце и душу. Если вернуться к физической пользе занятий босиком, это укрепляет мышцы и кости стоп, предотвращает развитие плоскостопия, активизирует точки на стопах, каждая из которых является проекцией внутренних органов. В итоге происходит общее укрепление организма и иммунитета в целом, как результат исполнители индийского танца меньше болеют.

И, несомненно, великая польза в поддержании женской красоты, молодости и привлекательности кроется в чудотворном языке мимики – превосходной гимнастике для лица. Чем не косметический эффект для милых барышень?

Индийский классический танец, как никакой другой с удивительной точностью до мельчайших нюансов передает все оттенки и тонкости человеческих взаимоотношений и чувств. Всю палитру которых мы испытываем в жизни по несколько раз в день, зачастую этого не замечая. Но как эту гамму чувств и эмоций изобразить в танце? Чтобы понимать, как возникают чувства, и что служит способом их передачи, ученики изучают эмоциональный и духовный аспекты в танце: классификации человеческих поведений и образов, завуалированных в индийской мифологии, изучают язык мимики и жестов… Порой человека побуждает к освоению индийского танца свои нереализованные способности или чувства, которые он не может выразить в повседневной жизни, в общении с людьми. Такие ученики становятся превосходными исполнителями, потому что ярче выражают свои эмоции в сюжетных линиях танца. Танцевальное искусство Индии – это большой помощник в способе самовыражения и понимания человеческих характеров и качеств. Определенно индийский классический танец – это высокоинтеллектуальное искусство, которое лечит тело и душу, побуждает к размышлениям, развивает наблюдательность, сосредоточенность, понимание внутреннего и окружающего мира и возможность распознавать желания и чувства человека по его поведению.

Чтобы зритель поверил в ваше повествование в танце вы прежде всего должны поверить в него сами. Танцевать нужно сердцем, пропуская все эмоции в танце через него. Танец нужно проживать, а не просто танцевать. Тогда зритель вам поверит и будет в восторге от вашего исполнения. А вы в свою очередь получите истинное наслаждение. Во время танца происходит обмен энергиями между зрителем и танцовщицей. И когда танцовщица танцует от чистого сердца наслаждаясь самим танцем, зритель открывает на встречу свое. Индийский классический танец может заворожить вас по-настоящему, и вы забудете о том, что вокруг вас в реальной жизни. Он погружает вас в действо эмоции и переживания, происходящие на сцене, конечно при условии, что вы сами готовы к этому. От сердца, к сердцу.

Необычная, удивительно красивая сказка, которую мы видим в образе и рассказе танцовщицы на сцене заставляет нас погрузиться в мир грез и фантазий. Такой загадочно-привлекательный образ мы видим во внешнем облике исполнителя, что является одним из способов передачи того или иного персонажа или характера. Индивидуальная подача, поведение в обществе, манеры, выработанные привычки хорошего тона, уважение и почитание старших, умение носить костюм (повседневный или сценический), искусство прически и макияжа, чувство меры – все это составляющие эстетического аспекта индийского классического танца. Удивительно сколько всего дает индийский танец одновременно. Главное для вас – это обладать двумя качествами: желанием и терпением, потому что учитель у вас уже есть!

Ждем вас на наших занятиях!

Ваша Елена Рыжей